Mein Apothekenrat
Ratgeber rund um Mikronährstoffe & Alltag
Werbliche Beiträge mit Tipps zu Wohlbefinden, Bewegung und Schlaf — und zu Präparaten, die dazu passen können.
Ratgeber · Alltag & innere Balance
Warum innere Balance mit den Jahren mehr Aufmerksamkeit verdient
Ein ruhiges, sicheres Körpergefühl im Alltag hängt von vielen Faktoren ab — Bewegung, Schlaf und einer ausreichenden Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen.
Ratgeber · Beweglichkeit & Aktivität
Beweglich bleiben: Was den Bewegungsapparat im Alltag unterstützt
Wer aktiv bleibt, tut viel für die eigene Beweglichkeit. Daneben tragen einige Nährstoffe nachweislich zur normalen Funktion von Knochen, Knorpel und Muskeln bei.
Ratgeber · Schlaf & Abendroutine
Ruhiger in den Abend: Was beim Einschlafen helfen kann
Eine ruhige Abendroutine, weniger Bildschirmlicht und feste Zeiten unterstützen das Einschlafen. Für einen Inhaltsstoff gibt es zudem einen klar zugelassenen Schlaf-Claim.